sport

Projekt ” 8 tygodni dla zdrowia” w każdy wtorek na kanale You Tube

Projekt ” 8 tygodni dla zdrowia” w każdy wtorek na kanale You Tube

Projekt ten jest cyklem profilaktyczno – edukacyjnym, zachęcającym Polaków do korzystania z gotowych do przeprowadzenia treningów opracowanych wspólnie przez lekarza, trenera, fizjoterapeutę i psychologa. Ćwiczenia mają na celu praktyczną aktywizację społeczną Polaków w zakresie regularnej aktywności fizycznej, połączonej z racjonalną dietą oraz higieną stylu życia. Wypracowanie nawyku regularnej właściwej aktywności fizycznej, tak w grupie osób ogólnie zdrowych, jak i z chorobami przewlekłymi (otyłość, cukrzyca, nadciśnienie) zwłaszcza w czasie pandemii jest szczególnie istotnym warunkiem budowania odporności organizmu.

Więcej szczegółowych informacji znajdziecie Państwo na stronie internetowej: www.akademia.nfz.gov.pl

Filmy z treningami publikowane będą w każdy wtorek na kanale You Tube Akademia NFZ https://www.youtube.com/channel/UC9Jc30vlzRL367GWhD9erVA

8 tygodni dl azdrowia

 

 

Źródło U.M. Nisko

Kliknij aby dodać komentarz

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

sport

Więcej w sport

Maciej Paterski zawodnikiem Voster ATS Team

rni24.eu16 listopada 2020

Mistrz warcabów z Niska

rni24.eu16 listopada 2020

Szymon Krawczyk zasili Voster ATS Team

rni24.eu9 listopada 2020

Szymon Rekita dołącza do Voster ATS Team

rni24.eu4 listopada 2020

Voster ATS Team podsumowuje sezon 2020

rni24.eu13 października 2020

Nowy klub Xtreme Fitness w VIVO! Stalowa Wola

rni24.eu30 września 2020

Zawodnicy Jacht Klub Nisko na podium w regatach o Puchar Prezydenta Miasta Krakowa

rni24.eu30 września 2020

Fotorelacja i wyniki  III Leśnego Charytatywnego Festiwalu Sportu

rni24.eu28 września 2020

Piękny gest Lewandowskiego

rni24.eu25 września 2020